Ouăle, recomandate în dieta gravidelor

Femeile însărcinate ar trebui să includă oul în regimul lor alimentar; recomandarea vine că urmare a unui studiu efectuat de cercetătorii Universității Cornell care au stabilit că o substanță din ou, denumită colină, reduce riscul de a dezvolta diabet sau hipertensiune. Oamenii de știință au stabilit că 930 de miligrame de colină primite zilnic reduc cu 33% concentrația de cortisol, hormonul stresului, din organismul bebelușilor. La acest studiu au participat femei aflate în al treilea trimestru de sarcină.